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스마트폰이 부른 목디스크 해결방법

스마트폰이 부른 목디스크, 해결 방법은? 스마트폰 사용이 일상화되면서 목디스크(경추 추간판 탈출증) 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 2023년 대한신경외과학회 연구 에 따르면, 스마트폰 사용 시간이 하루 4시간 이상인 사람은 목디스크 발생 위험이 3배 이상 증가 하는 것으로 나타났습니다. 장시간 스마트폰을 사용할 경우 경추(목뼈)에 가해지는 압력이 증가 하면서 디스크 손상과 신경 압박이 발…